47 речей, про які я дізналася тільки в сорок років.

Відома лайф-коуч і бізнес-тренер Андреа Райзер нещодавно відсвяткувала свій 40-й день народження. Вона каже, що за останнє десятиліття свого життя дізналася більше, ніж за перші 30 років. І тепер вона ділиться з нами цим досвідом.

Ось її 47 настанов для всіх, хто ще молодший за 40.

1. Це нормально — анічогісінько не розуміти в мистецтві. Не бійтеся в цьому зізнаватися.
2. Не витрачайте час на хвилювання і стогони про речі, які перебувають за межами вашого контролю. Просто відпустіть.
3. Все, що ви бачите, залежить від того, як ви на це дивитеся.
4. Перестаньте порівнювати своє життя з життям інших людей! Негайно!
5. Слухайте тих, хто цього заслуговує. Дійсно слухайте! Це одна з найкорисніших порад, які я можу вам дати.
6. Це приголомшливо — зібрати разом старих друзів, які давно не бачили один одного. Це одна з найкласніших речей у житті.
7. Ранок рідко буває добрим, якщо перед цим була добра ніч.
8. Якщо ви підете в супермаркет з немитою головою і без макіяжу — нічого страшного!
9. Досвід запам’ятовується, речі — ні.
10. Впевненість у собі — це дуже красиво.
11. Смійся! Воно того варте.
12. Поки одні люди продовжуватимуть дивувати вас глибиною своєї тупості й жадібності, інші покажуть вам нові вершини доброти й співчуття. Продовжуйте вірити в людей!
13. Не витрачайте своє життя на очікування, надії та мрії.
14. Якщо ви постійно чекаєте, що хтось подарує вам радість, то ніколи не навчитеся радіти на самоті.
15. Образи того не варті.
16. Ви ніколи не пошкодуєте про марно прожитий день, якщо зможете когось порадувати.
17. «Дякую» і «будь ласка» — це слова, які завжди цінуються і завжди доречні.
18. Скажіть тому маленькому, але галасливому голосу у вашій голові, що заважає вам зосередитися, замовкнути. Це працює!
19. Їжа в офісі не має значення. Наради й таблиці теж не мають значення. Значення має сама компанія.
20. Бути супер-зайнятим — це ще не означає бути чесним, значущим, популярним чи успішним. Насправді бути здоровим краще, ніж бути зайнятим.
21. Попри всі ваші здогади, ви не маєте ані найменшого уявлення про те, що відбувається за дверима інших людей.
22. Майже всі наші погані вчинки й гіркота розчарувань трапляються через ревнощі.
23. Якщо щось робить вас щасливим, це ще не означає, що воно може зробити таким же іншу людину.
24. Не завжди у ваших негараздах хтось винен. Частіше дивіться в дзеркало.
25. Ви можете не погоджуватися з чиєюсь думкою чи судженням, але це не означає, що ці люди неправі. Ніколи не сперечайтеся на теми політики, релігії та кохання.
26. Дружба змінюється з часом. Іноді вона закінчується. І це нормально.
27. Крем від засмаги — твій найкращий друг на літо.
28. Перестань поетизувати й романтизувати минуле. Перестань фантазувати про те, як добре тобі буде в майбутньому. Відчуй смак життя прямо зараз. Зроби так, щоб кожен день і кожна мить мали значення.
29. Переглядай старі фото. Це заспокоює душу.
30. Іноді ти повинен щось робити тільки тому, що так правильно. Це буває незручно. Найчастіше це незручно. Але воно майже завжди того варте.
31. Не стримуй себе під час суперечок. Іноді жорстка розмова — набагато краща, ніж невисловлені образи й непорозуміння.
32. Деякі події просто не повинні відбуватися. Що раніше ви це зрозумієте і відмовитеся від свідомо хибних очікувань, то краще.
33. Якщо хтось не може знайти рішення своєї проблеми, а вам воно здається очевидним, то, найімовірніше, він уже намагався вирішити її таким чином, але це не спрацювало.
34. Хороший нічний сон — це божий подарунок, здатний змінити все.
35. Люди витрачатимуть на вас свій час, якщо ви важливі для них. Якщо цього не відбувається, значить, ви переоцінюєте свою важливість.
36. Іноді потрібно приймати на себе труднощі. В ім’я любові, миру й гармонії.
37. Не дозволяйте собі гніватися на інших людей. Виявляйте більше співчуття.
38. Перестаньте хвилюватися про те, що не має стосунку до справи прямо зараз. Досить витрачати енергію на речі, що від вас не залежать.
39. Приймайте і радійте всім змінам у своєму житті.
40. Бути ввічливим і щиро усміхатися — це зовсім різні речі.
41. Тиша — найкращий спосіб відновлення й зцілення.
42. Беріться за одну справу за раз. Розбийте масштабні проблеми на невеликі виконувані справи. Все вийде.
43. Життя — це те, що відбувається, поки ви чекаєте наступного великого подвигу чи прориву. Ви повинні навчитися відчувати смак кожного дня.
44. Якщо ви наберете обертів і зосередитеся на тому, що у вас виходить добре, то все стане набагато краще.
45. У всього, що відбувається, є причина. Іноді її не видно одразу, але вона точно є.
46. Не ставте амбітних цілей. Краще зосередьтеся на оптимальному для вас способі життя. Тримайте очі й розум відкритими.
47. Майте мужність приймати на себе ризики. Використовуйте всі можливості. Тому що вони можуть ніколи не з’явитися перед вами знову

Джерело http://lifesek.ru/47-veshhej-o-kotory-h-ya-uznala-tol-ko-v-sorok-let/2/