11 звичок успішних людей у вихідний день.
Ми всі знаємо про те, що корисно й добре, що нам потрібно робити для того, щоб бути успішними. Ми вивчаємо тайм-менеджмент і вчимося правильно розставляти пріоритети на робочий тиждень. А як же вихідні? Як сказав Аристотель: «Ми є результатом своїх звичок, і досконалість — це не одна дія, а звичка».
Ми склали для тебе список з 11 звичок дуже успішних людей:
- ** Роберт Айгер: Ранній підйом**
Головний виконавчий директор компанії «Дісней» – не єдина успішна людина, чий день починається о 4:30 щоранку. Успішні люди не лежать у ліжку до 2-ї дня в неділю. І навіть до 11-ї. Дослідження показали, що людський мозок найпродуктивніший від 2,5 до 4 годин після пробудження.
Тому спробуй прокидатися рано у свій вихідний, і у тебе буде серйозна перевага над рештою світу.
- ** Бенджамін Франклін: Плануй**
Очевидно, батько-засновник щоранку запитував себе «Що доброго я можу зробити сьогодні?» Не потрібно бути Президентом, щоб знати про важливість планування і його впливу на твоє життя. Успішні люди знають про важливість щодня ставити собі цілі, і вихідні не виняток.
- ** Тімоті Ферріс: «Ні» — багатозадачності**
Багатозадачність — це хіт 2000-х. Але цей час минув. Можливо, це й виглядає привабливо — підвищити свою продуктивність у вихідні. Наприклад, вийти на пробіжку, паралельно розмовляючи з мамою по телефону, і водночас складаючи плейлист на своєму mp3. Але успішні люди знають, що це тільки знижує ефективність і результативність. Намагайся бути зосередженим на одному завданні. Ферріс рекомендує ставити собі максимум два завдання на день, що допоможе досягати результатів.
- ** Анна Вінтур: Будь активною**
Головний редактор Vogue грає у великий теніс одну годину щодня. І вона не єдина, хто приділяє час фізичним вправам. Річард Бренсон залишається активним за допомогою серфінгу, а один із найбагатших людей Індії бере участь у марафонах. Успішні люди знають, як важливо бути активним і фізично, а згодом, і розумово.
- ** Стів Джобс: Розставляй пріоритети**
Деякі речі не повинні змінювати світ для того, щоб бути важливими для тебе.
Вихідні — це час нагадати собі про маленькі, але важливі речі, щоб відновити життєву гармонію. Провести час з дорогими друзями, погратися з дітьми чи погуляти з батьками. Можливо, все це напряму не зробить тебе ефективнішим, але через це вони не стають менш важливими. Навіть Президент не забуває про сімейну вечерю зі своєю сім’єю.
- ** Воррен Баффет: Хобі**
Найуспішніший інвестор 20-го століття у вихідні дні любить грати на гавайській гітарі. Як правило, успішні люди — незвичайні, і хобі у них теж нестандартні. Безумовно, партія гольфу в суботу може допомогти встановити потрібні контакти й успішно вплинути на бізнес. Але якщо тобі до душі заняття для однієї людини, як у Меріл Стріп — в’язання, чи у Джорджа Буша — малювання олією — чому б і ні? Хобі збільшують нашу креативність і знижують вплив стресу.
- ** Опра Вінфрі: Практика спокою**
Усі знамениті й успішні люди приділяють 20 хвилин медитації на день, а деякі двічі на день. Цей у минулому секрет йогів тепер відомий багатьом. У корпоративному світі добре відомий ефект медитації — очищення свідомості, зниження стресу, підвищення працездатності й креативності.
Іноді вихідні виявляються більш завантаженими, ніж будні. Адже у тебе є лише 48 годин, а потрібно встигнути безліч справ — від покупок до сімейних обов’язків і зустрічей з друзями. Найуспішніші люди обов’язково виділяють час на практику в тиші, у тому числі й у вихідні.
- ** Ренді Цукерберг: Насолоджуйся**
Ми всі робили це — гучні пости в соціальній мережі про те, де ми проводимо свій вихідний день. І чекали схвальних коментарів і лайків, з нетерпінням переглядаючи стрічку новин — що ж роблять інші? Ласкаво просимо в еру СПВ (страх пропустити важливе).
Виконавча директорка, сестра Марка Цукерберга, пропонує використовувати формулу ЗПНВ (задоволення пропустити неважливе). Просто повторюй собі «мені не потрібно бути ніде, крім того, де я вже є». Успішні люди, як правило, конкурентоспроможні, здатні досягати висот і практикують вдячність за все, і здатні протистояти впливу СПВ. Власне, це і є ключ до гарного вікенду. А хіба щастя — не показник успіху?
- ** Білл Гейтс: Час для підбиття підсумків**
Засновник компанії Майкрософт одного разу сказав «Добре святкувати успіх, але не менш важливо виносити урок зі своїх невдач». Підбиття підсумків — обов’язкова частина дня успішної людини. А вихідні — чудовий час зробити крок назад і подумати над своїми діями та скоригувати майбутні.
- ** Річард Бренсон: Віддавай**
Дивовижно, як концентрація на проблемах здоров’я, тероризму, клімату в світі дає тобі новий погляд на решту сфер твого життя.
Успішні люди часто використовують фразу Анни Франк: «Ніхто не стане бідним, віддаючи_»_. Том Корлі протягом п’яти років вивчав поведінку багатих людей і виявив, що кожна багата й успішна людина займається волонтерством не менше п’яти годин на місяць. Ніщо не знімає стрес краще, ніж допомога тим, кому, можливо, трохи менше пощастило. А вихідні — чудова можливість приділити цьому час.
- ** Джей Зі: Тримай руку на пульсі 24/7**
Він побудував свою музичну імперію, відомий як реп-музикант і підприємець. Секрет криється в словах його пісні: «Ти можеш хотіти успіху більше за все на світі, але щоб досягти його, тобі не можна сумніватися. Не можна збиватися з курсу. Не можна спати. Одне око завжди повинно бути відкрите_»_. Він би не став власником 520 мільйонів, досягаючи успіху 5 днів із 7. Якщо ти дійсно хочеш проводити свої вихідні на розкішній яхті в Карибському басейні разом із Бейонсе, тільки завзята праця допоможе цього досягти!
Ось тобі і план на найближчі вихідні. Тепер, дій! Успіх — це стиль життя 24/7, включно з вихідними!